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Alles über Diäten

Mensch ist nicht gleich Mensch und im Zusammenhang damit ist Diät nicht gleich Diät! Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, ein anderes Essverhalten, einen anderen Körper & Stoffwechsel. Schon aus diesen Gründen sollte eine Diät auf die jeweilige Person abgestimmt werden - dies ist nicht nur ein Diät Tipp. In der Zeit des Abnehmens spielt die Diät und die Ernährung zunächst eine große Rolle im Leben, da es zu einer Umstellung kommt, an die man sich gewöhnen muss. Umstellungen erfordern (egal in welcher Hinsicht) immer ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit. So auch eine Diät. Eben weil die Ernährung dieses gewisse Maß an Aufmerksamkeit verlangt, ist es wichtig, sich eingehend mit diesem Thema Diät bzw. Abnehmen zu beschäftigen. Man sollte auf gar keinen Fall einfach irgendeine Diät beginnen, weil sie neu ist oder ihr eine hohe Erfolgsquote nachgesagt wird! 

Es leuchtet also ein, dass eine Diät für den Zeitraum des Abnehmens einen bestimmten Stellenwert im täglichen Leben einnimmt. Umso wichtiger ist es, eine Diät ernst zu nehmen und sich im Vorfeld gegebenenfalls genauestens zu erkundigen oder sich beraten zu lassen, um sicher sein zu können, dass diese Diät dann auch zu uns passt und somit ein höchstmöglicher Erfolg erzielt wird!

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